Топ-4 правила під час карантину

Дотримання гігієни – це проста справа, яка може захистити тебе від захворювань і зробити великий внесок у підтримку та покращення твого здоров'я в цілому. Здоровий сон, збалансоване харчування, гігієна та фізична активність є важливими складовими здорового способу життя. Тому ми зібрали топ-4 правила для дотримання під час карантину. Ці правила мають бути щоденною, але важливою рутиною на все життя.

 

Особиста гігієна

Руки – це перший контакт зі світом. Рукостискання, контакт із дверними ручками, поручнями у трамваї та інших транспортних засобах. На них збирається все, що ти пізнав, тому руки треба мити регулярно! Принаймні 5 разів на день, і приділяти такій процедурі близько хвилини.  Для цього вам підійде рідке крем-мило, рідке мило, тверде мило та тверде крем-мило.

Продаж та доставка побутової хімії по Україні

Побутова хімія оптом

Обов'язково мийте руки перед кожним прийомом їжі в будь-якому місці. Будинки, у торгових центрах, кафе та ресторанах. Мийте руки до та після відвідування вбиральні, перед контактом з обличчям та після повернення додому.  Якщо немає можливості помити руки, тримайте при собі антисептик на основі спирту.

Також не забувайте про загальну гігієну. Гелі для душу, зубні пасти та щітки, шампуні, скраби допоможуть вам дбати про чистоту вашого тіла.

 

Телефон, ноутбук, планшет

 

Так-так! Це саме ті речі, які знаходяться з нами 24 на 7. Продезінфікувати наших помічників дуже просто. Розподіліть на паперову серветку антисептик і промокніть їй телефон або ноутбук.

 

Міняйте постільну білизну

Ліжко – це місце, де ми заряджаємося енергією щодня. А підтримка її чистоти це важливий ритуал для здоров'я людини, звичка протягом життя. Брудна постільна білизна - відмінне місце для мікроскопічного життя та поширення мікробів. Крім власної «мікрожизні», на ліжку також збирається пил, мікроби свійських тварин, пилок рослин та багато іншого.

Використовуйте порошок для прання білизни, капсули та гелі для прання.

Робіть вологе прибирання

  

Все дуже просто: безпечний будинок – це чистий будинок! Вологе прибирання - ідеальний варіант позбутися бруду, пилу, грибкових захворювань. Генеральне прибирання необхідно проводити раз на тиждень. Вологою ганчіркою протирати пил на предметах побуту, пилососити і протирати підлоги вологою ганчіркою. Такі місця, як ванна кімната, вбиральня та кухня вимагають особливої ​​уваги. Ось кілька хороших засобів для миття підлог та поверхонь: Mr. Proper, PRO service, VO!, Mr Muscle.

Ці прості правила зроблять ваше життя кращим і легшим. Позитивний настрій, трохи прагнення до досконалості та все good!